فراخ بالسبانخ والوايت صوص جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  4 قطع وراك فراخ 
-  0.25 كيلو سبانخ 
-  0.5 كوب كريمه طبخ 
-  2 معلقه كبيره جبنه شيدر سايحه 
-  كوب مشروم 
-  2 فص ثوم 
-  1 بصله صغيره 
-  1 حبايه طماطم صغيره 
-  قليل زيت نباتي 
-  رشة ملح حسب الرغبه 
-  رشة فلفل اسود حسب الرغبه 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نغسل الفراخ كويس ونتبلها بملح وفلفل اسود من الناحيتين
                                                                    
- 
                                    2   
                                    نحضر طاسه غير قابله للصق ونضع فيها قليل من الزيت ونحمر الفراخ فيها كويس لغايه ما تاخد لون دهبي
                                                                    
- 
                                    3   
                                    في نفس الطاسه نضيف الثوم والبصل ونقلب لمده دقيقه
                                                                    
- 
                                    4   
                                    بعدين نضيف الكريمه والجبنه وبعدين نضيف الطماطم والسبانخ و الشروم ونقلب كويس كله مع بعض
                                                                    
- 
                                    5   
                                    نضيف الملح والفلفل الاسود (ممكن نضيف القليل من مكعب مرق الدجاج او نوع بهارات مفضل)
                                                                    
- 
                                    6   
                                    نضيف قطع الفراخ الى الصوص ونتركهم لمده 5 دقايق.
                                                                    
- 
                                    7   
                                    حلوه ومغذيه جيدا 
                                                            				
                                            